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INTRODUCCIÓN A PILATES

Aprende la esencia del Método Pilates y adquiere una base sólida basada en los más 20 años de experiencia de NEXES. Si  quieres entender tu movimiento en más profundidad, este curso te acompañará en un recorrido por los  ejercicios básicos junto a conceptos importantes como la historia del Método Pilates, fundamentos de biomecánica y los Principios del Movimiento . Todo ello explicado de forma sencilla a través de un entorno de aprendizaje guiado y colaborativo. Al finalizar, experimentarás tus clases de Pilates desde una nueva perspectiva y tendrás los conocimientos necesarios para dar un salto de calidad en tu práctica de movimiento.

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