- NEXES LAUSANNE
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- Rue Antoinette-Quinche 2, Chavannes-près-Renens
NEXES LAUSANNE | +41 79 766 20 00
Rue Antoinette-Quinche 2, 1022 Chavannes-près-Renens
NEXES LAUSANNE
Ouverture prévue début 2027
NEXES Lausanne est situé dans l’une des zones les plus dynamiques de Lausanne. Dans un espace moderne, lumineux et accueillant, vous pourrez profiter d’une grande variété d’activités comme le Pilates Reformer & Cadillac, le Barre Pilates, le Fit & Strong Pilates, le Yoga et le Chair Fit®.
Que vous découvriez le mouvement conscient ou que vous souhaitiez faire évoluer votre pratique, NEXES Lausanne est idéal pour tous les âges, tous les niveaux et toutes les conditions physiques. Notre équipe de professionnels vous accompagne avec une attention personnalisée, dans un cadre sûr, bienveillant et stimulant.
« Quand tu bouges, tout change. »
ACTIVITÉS
Reformer & Cadillac Pilates
Le Reformer & Cadillac Flow chez NEXES est le cours idéal pour découvrir le Pilates ou perfectionner votre pratique, quel que soit votre niveau d’expérience.
Chaque session repose sur l’utilisation de deux machines emblématiques du Pilates : le Cadillac et le Reformer.
Ces équipements offrent un entraînement personnalisé, adapté à vos besoins, tout en garantissant des mouvements fluides et contrôlés.
Une approche complète qui renforce le corps et élève votre pratique à un niveau supérieur.
Reformer & Cadillac Strong
Le Reformer & Cadillac Strong est un cours puissant et stimulant qui élève l’entraînement de Pilates à de nouveaux sommets.
En utilisant des équipements iconiques comme le Cadillac et le Reformer, ainsi que des accessoires supplémentaires tels que des haltères et des bandes élastiques, ce cours est conçu pour ceux qui cherchent à maximiser leur force et leur résistance.
Vous ferez face à des défis qui renforceront à la fois vos muscles principaux et les stabilisateurs, vous aidant à atteindre un corps plus équilibré et plus fort. C’est l’option parfaite pour ceux qui sont prêts à relever un défi d’intensité moyenne à élevée.
Reformer & Cadillac Flow
Le Reformer & Cadillac Flow est un cours conçu pour élever votre pratique du Pilates à travers des séquences fluides qui combinent force et étirement.
En utilisant les machines de Pilates, comme le Reformer et le Cadillac, ce cours vous défie avec des mouvements dynamiques qui travaillent l’ensemble de votre corps de manière intégrale. L’approche fluide et contrôlée des exercices améliore votre agilité, flexibilité et coordination, tout en vous aidant à développer force et équilibre.
C’est l’entraînement parfait pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique et à amener leur performance physique à de nouveaux sommets.
ChairFit®
Le Chair Fit® est une approche innovante qui intègre une chaise de Pilates, un équipement spécialisé conçu pour des exercices fonctionnels et dynamiques.
Équipée de ressorts ajustables et d’une base stable, cette chaise permet de travailler différents niveaux de résistance et d’exécuter des mouvements contrôlés et fluides.
Chaque session associe cet outil à des exercices de Pilates, une musique dynamique et des défis créatifs, offrant une expérience d’entraînement unique, complète et efficace. Bien plus qu’un simple cours, c’est une invitation à transformer votre bien-être.
Fit & Strong
FIT & STRONG est un format innovant qui vous permettra d’entraîner votre force de manière efficace, sûre et avec des résultats visibles.
À chaque séance, vous apprendrez à travailler votre corps avec technique et contrôle, en développant à la fois votre force maximale et votre endurance musculaire.
Grâce à une structure dynamique, progressive et adaptée à tous les niveaux, chacun pourra progresser à son rythme tout en acquérant une base solide de force et de confiance.
Barre Pilates
Aérien
Le Pilates Aérien est une discipline innovante qui combine les principes du Pilates avec la magie de la suspension dans les airs. En utilisant des hamacs ou des toiles, cette pratique permet d’effectuer des mouvements fluides qui améliorent la flexibilité, la force et l’équilibre de manière stimulante.
La suspension offre la possibilité de réaliser des étirements plus profonds et d’amplifier les mouvements, élevant ainsi la pratique à un niveau supérieur.
Cette expérience revitalisante défie le corps de manière ludique, procurant une sensation de légèreté tout en contribuant à l’amélioration globale du bien-être physique.
Pilates Fitball
Pilates Fitball est un cours dynamique qui utilise le fitball pour amener votre entraînement au niveau supérieur.
En travaillant sur une surface instable, cette modalité met au défi votre stabilité et active tous les muscles de votre corps.
Chaque mouvement contrôlé sur le fitball améliore votre équilibre, votre force et votre flexibilité, tout en renforçant la connexion profonde avec votre corps.
Avec des exercices adaptés à tous les niveaux, le Pilates Fitball offre un entraînement stimulant et efficace, idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être quotidien et leurs capacités physiques de manière globale.
Yoga
Le yoga est une discipline ancienne qui combine postures physiques, respiration contrôlée et méditation, favorisant un bien-être global.
Grâce à des mouvements fluides et une respiration profonde, le Yoga renforce, assouplit et équilibre le corps, tout en calmant l’esprit et en réduisant le stress.
Chaque séance de Yoga vous invite à vous déconnecter du rythme accéléré de la vie quotidienne et à vous connecter à vous-même, vous permettant d’atteindre un état d’équilibre entre le corps et l’esprit.
Pilates Gold
Pilates Gold es una actividad diseñada para personas que buscan una práctica de Pilates más suave, progresiva y adaptada a sus necesidades específicas.
A través de ejercicios específicos, esta sesión permite trabajar la movilidad, la fuerza, el equilibrio y la coordinación, respetando el ritmo y las capacidades de cada persona.
Un enfoque personalizado y cuidadoso del movimiento, pensado para ganar confianza, preservar la autonomía y cuidar el cuerpo de forma segura.
HORAIRES
Consultez notre planning et trouvez le cours qui vous convient le mieux.
TARIFS & INSCRIPTIONS
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La formule idéale pour faire de NEXES une vraie routine.
ESSENTIAL
4 cours par mois
MENSUEL
3 MOIS
le mois revient à CHF 167
6 MOIS
le mois revient à CHF 158
MOVE
8 cours par mois
MENSUEL
3 MOIS
le mois revient à CHF 287
6 MOIS
le mois revient à CHF 272
ILLIMITÉ
Accès libre à tous les cours
MENSUEL
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le mois revient à CHF 680
6 MOIS
le mois revient à CHF 644
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ET EN PLUS…
POUR TOUTE SOUSCRIPTION AVANT LE 15 NOVEMBRE
• Un forfait de 5 cours supplémentaires, à utiliser pour vous ou à partager avec la personne de votre choix
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