Anar al contingut
Offre de lancement avant el 1er maig 2025 avec li code NEXESGLAND ! Més informació aquí
Offre de lancement avant el 1er maig 2025 avec li code NEXESGLAND ! Més informació aquí
Offre de lancement avant el 1er maig 2025 avec li code NEXESGLAND ! Més informació aquí
Pilates Aeri és una modalitat innovadora que combina els principis de Pilates amb la màgia d'estar suspès a l'aire.
Utilitzant gandules o teles, podràs realitzar moviments fluids que milloren la teva flexibilitat, força i equilibri de manera desafiant. Aquesta pràctica et permet estirar-te i allargar-te més profundament, aprofitant la suspensió per portar els teus moviments a un nivell superior. És una experiència revitalitzant que desafia el teu cos de manera divertida, oferint una sensació de lleugeresa mentre treballes en la millora integral del teu benestar físic.
Amb Pilates Aeri, experimentaràs una millora en la teva elasticitat i flexibilitat, alhora que desenvolupes força i equilibri. El treball en suspensió estimula la circulació i promou una relaxació muscular més gran, la qual cosa ajuda a reduir tensions i afavoreix una recuperació més ràpida. A més, és una pràctica desafiant que manté la teva ment i cos en constant moviment, mantenint-te motivat i gaudint de cada sessió. La combinació de tots aquests beneficis us proporcionarà una sensació de benestar complet i us permetrà portar el vostre entrenament a noves altures.
Pilates Aeri és l'opció perfecta per als que busquen una forma divertida, desafiant i efectiva de millorar-ne la flexibilitat, la força i l'equilibri. Cada classe et portarà a experimentar una sensació única de lleugeresa i llibertat, mentre treballes al teu cos de manera integral.
No oblidis portar els teus mitjons antilliscants per garantir la teva seguretat i comoditat durant la classe. Aquesta és una oportunitat per descobrir un enfocament totalment diferent de Pilates i elevar el teu benestar físic i mental.
