Pilates Fitball és una classe de Pilates que es realitza a terra i utilitza una pilota gran per afegir un desafiament extra a l'entrenament. Aquesta activitat és ideal per millorar la força i la tonificació muscular, especialment a l'àrea abdominal, mentre es treballa en l'equilibri i l'estabilitat del nucli. Amb Pilates Fitball, podreu millorar la postura, reduir el mal d'esquena i augmentar la flexibilitat. A més, en incorporar la pilota, aquesta classe brinda un element lúdic que la fa divertida i entretinguda.
Descobriu el poder del vostre cos amb la nostra àmplia selecció d'activitats físiques. Inscriu-te avui i comença a gaudir dels beneficis de l'entrenament a NEXES Pilates!
NEXES, a la seva web, https://nexespilates.com, utilitza galetes i altres tecnologies similars que emmagatzemen i recuperen informació quan navegues. Aquestes tecnologies poden servir per a finalitats diverses, com ara reconèixer un usuari i obtenir informació dels seus hàbits de navegació. Els usos concrets que fem d'aquestes tecnologies es descriuen a la informació de la Política de Cookies.
En aquesta web, disposem de cookies pròpies i de tercers per a l'accés i el registre al formulari dels usuaris. La informació sobre les galetes la rebrà al Botó de MÉS INFORMACIÓ, a la Política de Cookies.
En atenció a l'ús de les cookies aprovada al mes de juliol de 2023, amb els criteris del Comitè Europeu en Protecció de Dades, (CEPD), pel RGPD-UE-2016/679, LSSI-CE-2002/21/CE , actualització, 09/05/2023, sol·licitem el seu consentiment per a l'ús de cookies a la nostra web/App.