Pilates Aeri

En les nostres classes de pilates aeri , es realitzen postures de pilates, stretching, moviments acrobàtics i més disciplines en uns gronxadors/ teles. Entre els seus múltiples beneficis aconseguiràs tonificar, augmentar la flexibilitat, la coordinació i el control del teu cos. A més gràcies a algunes de les postures invertides milloraràs la circulació.