Per què fer pilates?

“En 10 sessions notaràs la diferència, en 20 sessions veuràs la diferència; en 30 sessions el teu cos haurà canviat completament”. Joseph H. Pilates

Serveis

PILATES PILATES

Allarga, tonifica, reafirma, enforteix el teu cos, i serena la teva ment amb les nostres classes de pilates. A Nexes utilitzem la maquinària original ideada per Joseph H. Pilates.

PILATES A DOMICILI PILATES A DOMICILI

Els nostres tècnics es desplacen al teu domicili per guiar-te durant la teva sessió de pilates personalitzada.

PILATES PER A EMPRESES PILATES PER A EMPRESES

Organitzem esdeveniments per a empreses i grups de treball, com ara sessions de pilates i nutrició saludable. Informa’t!

CIRCUIT DE MOVIMENT FUNCIONAL CIRCUIT DE MOVIMENT FUNCIONAL

Un mètode d’entrenament funcional, 100% escalable, dissenyat pel nostre equip tècnic. Continua assolint reptes amb el teu cos!

RUNNING RUNNING

A Nexes Mollet i a Parets t’oferim sessions de Running GRATUÏTES, aptes per tots els nivells.

NUTRICIÓ NUTRICIÓ

Servei de nutrició de la mà de la nostra professional Neus Elcacho.

Estudis de pilates a MolletParetsPremià i Badalona

La condició física i la calma mental són, directament, felicitat.
I
 nosaltres volem veure’t feliç! 🙂

 

Vivim en un univers on tot està connectat, des dels arbres a la terra, fins a les xarxes electròniques que fan que persones es puguin comunicar a milers de quilòmetres de distància. Neixem connectats a la mare pel cordó umbilical i establim nexes des del primer minut en què comencem a respirar, amb la nostra família i el nostre entorn.

Som nexes. Sigues Nexes!

El teu cos mateix és una xarxa de connexions: músculs que uneixen articulacions, ossos que s’entrellacen, xarxes de venes que s’encreuen… Som nexes i sense ells seríem un trosset de no-res.

La nostra tasca a Nexes Pilates és mantenir aquestes connexions actives i saludables. I és que, quan els nexes del teu cos funcionen de forma adequada, la ment es posa en moviment i és llavors quan ets sents més satisfet i realitzat que mai.

Pilates, sinònim de benestar

Perquè treballem dia a dia per ajudar-te a ser més feliç, els instructors de Nexes Pilates volem fer-te de guia durant el teu procés de connexió cos i ment; volem acompanyar-te per enfortir aquests enllaços que et fan ser qui ets.

Perquè tots som nexes, sigues tu també Nexes i vine a fer pilates!

Estudis de pilates Nexes, centres de referència a la província de Barcelona

A la nostra web trobes tota la informació sobre el nostre mètode pilates i el servei que inaugurem amb el nostre estudi a Parets: el Circuit de Moviment Funcional. A més, als estudis de pilates Nexes t’oferim classes de pilates per a dones embarassades i recuperació postpart, així com classes per a nens a partir dels 10-11 anys, perquè tothom pugui gaudir de l’exercici i guanyar salut!

Consulta també els nostres serveis adicionals, com ara el servei de pilates a domicili i el destinat a empreses i grups de treball, així com el nostre servei de nutrició. De forma gratuïta, a més, posem a la teva disposició el servei de running als centres de Mollet i Parets.

estudis de pilates a Mollet, Parets, Premià i Badalona

Testimonis

Què diuen de nosaltres els nostres clients?

  • Neus Merlos

    Per fi tenim un estudi de professionals del pilates a premia de mar! Nexes es un espai molt acollidor, on gaudir d’aquesta activitat que cada vegada enganxa mes! I la seva disponibiltat de classes es molt àmplia. Una gran experiència: una sessió de pilates a la platja!!! 100% recomanable pel cos i per la ment!!

    - Neus Merlos
  • Mar Martin
    A Nexes vaig redescobrir el meu cos. He pogut corregir la meva postura, he crescut i sóc més àgil del que era.
    Des del primer moment, m’he sentit atesa i cuidada de manera personalitzada, integral i professional. Podria omplir un full sencer describint el personal del centre…. les seves virtuts, la seva manera de transmetre la passió pel moviment, i com posen tot l’amor en tot el que fan. Nexes és més que un centre de pilates.
    És una teràpia integral pel cos i l’ànima.
    - Mar Martin
  • Rosa Ormeños
    Mi objetivo para este nuevo y recién estrenado 2017 es seguir haciendo los ejercicios y estiramientos tan efectivos junto a los magníficos profesionales.
    Y aprovecho la ocasión para felicitar a quien corresponda, por el GRAN EQUIPO que forma el centro de Nexes en Premià de Mar, incluyendo a la extraordinaria Carla, entre todos conseguís que nos encontremos muy cómodos entre el personal y las instalaciones tan acogedoras.
    - Rosa Ormeños
  • Lluís Net Serra

    El primer any ja vaig deixar enrrera tots els mals d’esquena i ja en porto 6 fent-ne….gràcies!

    - Lluís Net Serra
  • Beth Salou

    Grandes profesionales! Lo recomiendo 100%

    - Beth Salou
  • Elisabeth Cooper

    Un equip formidable! Ho recomano a tothom!

    - Elisabeth Cooper